ansiedade x comida

a digestão dos problemas...
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pela primeira vez
consegui enxergar e vivenciar
a dinâmica fantasiosa dos sentimentos
que chegam como um remédio doce
com gostinho de alívio
mas que deixam apenas
um forte sabor de ilusão
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no mundo do faz de conta
o mastigar e engolir dos alimentos
conseguem resolver todos os problemas
triturando a ansiedade
dissolvendo as amarguras
e saciando toda a carência
doce ilusão...
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a história geralmente começa
com um docinho para aliviar o stress
apenas um docinho para acalmar
daqueles com gostinho de quero mais
só mais um pedacinho
só hoje
só mais um dia
só dessa vez
e quando percebemos a dependência acontece
e o que antes era controlado
passa a ser uma bengala
que parece nos ajudar nos momentos de ansiedade
triste assim...
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no decorrer do tempo
vamos mastigando tudo que nos incomoda
e nessa ciranda
corpo e mente perdem a sintonia
se tornando pesados
cansados
prisioneiros desse vício
sempre que se deparam
com arrependimentos
medos
cansaço
culpa
amarguras
tristezas
e frustrações...
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confesso que apesar de saber toda essa teoria
fiquei assustada
quando me peguei agindo
exatamente dessa maneira...
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e agora?
o que fazer na prática?
sinceramente?
ainda não sei
mas desistir?
JAMAIS!
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beijos
claudinha