segunda-feira, 5 de dezembro de 2016

positivo e negativo



















tem gente que chegou por essas bandas com a missão de fazer o bem
parece que nasceu com este dom 
emocionar, incentivar, cativar, amar a vida e as pessoas com quem convive
ser luz e fazer aflorar a fé e a esperança de um mundo melhor
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uma bênção é encontrar esses anjinhos pelo caminho
uma vitória é conseguir reconhecer,  acolher e colocar em prática seus ensinamentos
uma alegria é valorizar e compartilhar esse aprendizado
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por outro lado tem gente que nasceu para apoquentar
dar azia, azucrinar, enlouquecer, ser inconveniente e fazer sofrer
ô tristeza...
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alguns seres já evoluídos não vão se importar com isso
parece que desenvolveram a técnica de não se abalar
aprenderam a conviver com o negativo deixando pra lá
fingindo não ouvir para não se machucar
seguindo seu caminho usando o anti exemplo para fazer diferente
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mas infelizmente tem gente que cai nessa armadilha
perde o equilíbrio
se entristece
quase enlouquece e perde a fé
se revolta com aquelas atitudes e palavras
deixando aflorar tudo de mais azedo e cruel
que nem sabia que existia dentro de sua alma
e sem perceber que abriu as portas para seus próprios pesadelos
pode caminhar à beira do abismo
se torturando com monstros e arrependimentos
testando assim todos os ensinamentos do bem que estava crente ter aprendido
mas que pelo visto ainda tem muito chão pela frente
e com a maior imaturidade do universo chega a culpar aquele que lhe causou essa dor
quando na realidade quem aceitou todo esse estrume foi ele próprio
pois a insensatez do outro só entra em ação quando é acolhida e aceita
simples assim!
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o bem e o mal estão soltos por aqui
sabem a quem cativar e envolver
sabem a quem assombrar e infernizar
sabem semear, cultivar e colher 
parece que a missão que lhes é dada vai sendo assimilada desde cedo
e essas pessoas levam a sério seu dever
e quanto mais o tempo passa
com mais eficiência cumprem o seu karma
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e no meio dessa história
sorte de quem convive com o bem 
e tem o privilégio de aprender a amar com doçura e ternura
corajoso e forte deve ser aquele que tem o anti exemplo como guia 
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mas na vida tudo é misturado
o bem também tem seu calcanhar de aquiles
e o mal o seu brilho no escuro
tanto um quanto o outro tem o poder de ensinar que ninguém é perfeito
que nosso caminho deve ser semeado e cultivado através de nossas ações
que nem sempre o bem vai resolver nossos problemas
muitas vezes o mal pode nos fortalecer e abrir nossos olhos
cabe então a cada um de nós fazer nossas escolhas
em busca de nosso auto-conhecimento e de nossa paz 
culpar o outro é sempre mais fácil
mas de nada adianta 
pois o poder de deixar pra lá e seguir em frente é de cada um
alcançar o equilíbrio e a maturidade está em nossas mãos
não tem receita pronta
pois o que é bom pra um 
pode ser um veneno para o outro
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e nessa caminhada de aprendizado
a única coisa certa é que o tempo não para 
e muito menos volta atrás
então que o universo nos proteja
que todos os anjos e santos nos abençoe 
e que nossas escolhas nos tragam sabedoria e felicidade
hoje e sempre
amém  
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sexta-feira, 30 de setembro de 2016

Gratidão


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Levanta daí!
não quero...
na boa, vamos lá!
não quero...
por favor vamos lá, eu te ajudo!
já disse que não quero!
mas vou te levar assim mesmo!
não vou!
vai sim!
você vai me levar arrastada?
se preciso for...
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e assim começa a caminhada em busca da cura
na insistência
na persistência
não desistindo da pessoa
não jogando a toalha
não aceitando um não como resposta
pois a compaixão e o amor pelo outro devem falar mais alto
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carinho, amor, afeto
essa combinação pode ser chamada de "kit primeiros socorros"
e faz toda a diferença no movimento que só está começando
sem ele não precisa nem tentar
pois provavelmente a situação só tende a piorar
e se você desistir de ajudar o caminho pode não ter volta
então...
quanto mais apatia, mais amor
quanto mais revolta, mais carinho
quanto mais tristeza, mais acolhimento
quanto mais choro, mais abraço
quanto mais desespero, mais paciência
simples assim?
infelizmente não é nada simples
um trabalho diário de muito esforço
onde o desânimo pode teimar em tomar conta da situação
mas a fé e o amor podem iluminar os momentos de escuridão
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a boa notícia é que a depressão tem cura  SIM!
terapia, remédios, paciência, força de vontade
MUITA força de vontade
aos poucos a coragem que estava agonizando e quase à beira da morte
se fortalece e se enche de esperança
aos poucos a pessoa volta a engatinhar
aos poucos reaprende a andar
aos poucos começa a correr, ver, respirar, sentir tudo que tinha perdido a cor
e o sentimento de gratidão nasce nesse capítulo da história
brilhando como o sol
iluminando os passos, os pensamentos e a vontade de viver
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gratidão a cada um que estendeu a mão
que sorriu junto
que deu colo
que ficou por perto
que levou uma palavra doce
que foi firme quando precisou
que caminhou junto sobrepondo à própria dor
gratidão pra sempre, sempre!
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o lado cinza da história é que a culpa pelos estragos
a pessoa pode carregar pra sempre
mas com o tempo o peso diminui
adormece e se aquieta
o alívio de conseguir respirar volta a fazer parte da vida
os momentos tumultuados e sofridos vão ficando para trás
pois a vida continua
e cabe a cada um escrever a sua história
mas com certeza com o apoio, o amor e o afeto das pessoas
tudo fica muito mais leve, lindo e solto ;)
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beijos,
claudinha


quinta-feira, 29 de setembro de 2016

Largada no sofá... depressão...


#SetembroAmarelo
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Ela vem chegando de mansinho
como quem não quer nada
senta do seu ladinho no sofá
como companheira começa a voltar todos os dias
você, ela e a almofada passam a enfeitar a sala
em pouco tempo já é sua melhor amiga
aquela que te compreende
que não te deixa sair sozinha
se une a você como uma sombra
e aos poucos vocês viram uma só pessoa e a almofada no sofá
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sair pra quê? está tão bom aqui...
fazer atividade física pra quê? ficar aqui quietinha é tão mais agradável
comer pra quê? bom mesmo é perder uns quilinhos extras
conversar pra quê? ninguém me entende mesmo e só sabem implicar
ter amigos pra quê? a almofada é tão fiel
levantar pra quê? não tenho mais força no corpo
falar pra quê? melhor mesmo é dormir, ficar quietinha esperando a dor passar
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mas que dor?
onde dói?
você não falou nada de dor?
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a dor vem dos sentimentos confusos que sinto
da tristeza por não me sentir útil
da angústia de ter mais um dia pela frente
do desespero dos gritos e ofensas que tenho que ouvir
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mas você que provoca!
você que se faz de coitadinha!
você que fala demais!
você que não pede ajuda!
você que não quer levantar desse sofá
quanta frescura!
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é...
sou eu...
eu que cai e não consigo mais me levantar
eu que perdi a graça
eu que não quero mais brigar
eu que não quero mais andar
eu que não sei mais lidar com tanta falta de amor
eu que parei de viver
eu que me tornei almofada
eu que espero um milagre
eu que...
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vem comigo, eu te ajudo
pra onde vamos?
procurar ajuda!
vai doer?
acho que sim, mas vai valer a pena
você não quer sua alegria e sua vida de volta?
sei lá... acho que sim...
vem comigo, eu te ajudo <3
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Beijos
Claudinha

Depressão...



#SetembroAmarelo #DepressaoÉumaDoença

Você quer ajudar e não sabe o que fazer?
Vale a leitura!
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Na depressão os sentimentos se afloram e podem explodir em choro, raiva,  ódio, desespero.
Palavras são ditas sem filtros, no impulso, no calor da discussão e na falta de controle.
Justamente aí você, que está sadio e quer ajudar, pode conter a discórdia simplesmente não entrando nessa ciranda, não incentivando as brigas, não cultivando o clima pesado e não colocando lenha na fogueira...
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A depressão é cruel, pois não tem sintomas aparentes, sem febre, sem dores palpáveis,  pois a dor vem do fundo da alma... A vontade é de explodir ou simplesmente virar uma almofada jogada e esquecida no sofá da sala. E para desespero e tristeza comentários estúpidos e sem noção chegam sem dó nem piedade fazendo com que a pessoa se sinta um lixo, um verdadeiro estorvo ...
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que preguiçosa!
é uma fresca!
olha que fingida!
é uma dondoca!
que mimada!
quanta chatice...
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Sem noção do quanto isso dói, desanima e enfraquece a pessoa deprimida...
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Então se você quer ajudar a pessoa que você ama tente respirar fundo, contar até 1000, dar um abraço, um beijo, não precisa falar nada só  estar presente deixando claro o seu amor, o seu afeto, o carinho que sente por ela e o quanto ela é importante para você!
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Fácil falar né?
Sei bem que o dia a dia pode ser pesado, triste e muitas vezes o “tô de saco cheio” junto com o desânimo vão assumir o controle da situação. Por isso, procure ajuda médica e psicológica, leia, se informe, tente não julgar, condenar, rotular, debochar e jogar a pessoa no fundo do poço.
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A depressão é cruel e pode tirar tudo que a pessoa mais gosta de fazer e principalmente o que ela mais ama como amigos, família, colegas, emprego e principalmente a vontade de viver...
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A boa notícia é que a depressão quando tratada e levada a sério tem cura.
A alegria, o ânimo e os sonhos voltam a fazer parte da história e aqueles que caminharam junto, seguraram as pontas nos momentos mais críticos fazem renascer a esperança e a gratidão de que vale a pena continuar a caminhada e ser feliz!
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Beijos.
Claudinha
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Crédito da imagem livro: "Eu tinha um cão negro, seu nome era depressão"

sexta-feira, 8 de abril de 2016

canudinho de doce de leite

- Mãe, amanhã tem festa na escola e eu tenho que levar docinhos.
- Vai lá na padaria, que ainda deve estar aberta, compra canudinho e doce de leite que eu faço amanhã cedinho pra você!
Assim que o galo cantou pulei da cama para cumprir a minha missão de encher os canudinhos. 
Depois da logística de onde os docinhos seriam transportados, a lambreca começou já pingando doce de leite no chão, mas nada que valha um mal humor matinal, afinal tem tantos anos que essas coisas já não fazem parte do meu dia-a-dia que a melhor opção é seguir em frente e continuar a super tarefa! Pois bem, como o Paulinho me ensinou coloquei o doce no saquinho, fiz um furinho e rapidinho os canudinhos estariam prontos como uma produção de fábrica, certo? 
- É... não! - Como assim, não?
Ah nem... fui enchendo os canudinhos e colocando no pratinho e quando olhei o doce começou a escorrer por todos os lados! 
- Como assim gente?
Tentei colocar em várias posições e o doce simplesmente se recusou a ficar armazenado dentro daquele suporte! Fiquei ali olhando aquela bagunça sem saber o que fazer e com dó de contar pro meu anjo que os docinhos subiram no telhado e não fariam mais parte da confraternização na escola!
Well...
Respirei fundo e com a maior frustração do universo lá fui eu comunicar que teríamos que pensar um plano B, pois a missão "canudinho de doce de leite" teve que ser abortada! :(
- Mãe, e agora?
- Uai, vai na padaria e compra aqueles saquinhos de docinhos, ou refrigerante ou pão de queijo!
- Mas era pra ser doce!
- É... era... rs
E assim começa mais um dia
melado e frustrado
mas cheio de graça para contar ;)
E já que imprevistos acontecem
temos a escolha de azedar ou levar com bom humor
pois a vida continua
e bora seguir em frente e aproveitar a festa! ;)
Bom dia, dia!
Beijos melados procê
Claudinha

quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

Sabe o que fulana falou?


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- sabe o que fulana falou de você?
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pronto aí está a armadinha
pois a curiosidade sempre grita mais alto
mas infelizmente ela não pensa nas consequências
que podem ser desastrosas
e dificultar sua vida durante um bom tempo
ou simplesmente pelo resto de sua vida!
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essa pergunta na maioria das vezes vem carregada de intriga
com gostinho de fofoca
uma poção de maldade
pitadas de crueldade
e essência de prazer
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nos acostumamos com isso
passamos a achar normal ouvir e falar dos outros
e muitas vezes pode parecer uma prova de amizade
afinal a pessoa quer o seu bem
e está ali pronta para contar tudo que ouviu
e mais ainda
dar a sua opinião e seu veredito a respeito do assunto
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a pessoa que conta pode até se sentir aliviada
mas a pessoa que recebe aquele peso
pode simplesmente ficar perdida e sem saber como agir a partir dali
tem coisa que a gente desconfia
mas vai levando mesmo que seja aos trancos e barrancos
mas a partir do momento que aquilo que você suspeitava passa a ser real
a coisa muda de figura
e o desgaste emocional pode simplesmente te jogar num buraco negro
falando assim parece drama
mas vamos analisar com calma
se você pode se afastar da pessoa que lhe "praguejou" fica simples
pois ninguém tem obrigação de conviver com quem não gosta da gente
mas se a falsidade mora no trabalho
ou no grupo de amigos
ou pior
se reside dentro da família
aí a coisa se complica
pois não tem como fugir ou esquecer do que você agora sabe
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e agora como agir?
ser cínica?
fingir que não ouviu nada?
dar o troco?
tratar mal?
falar verdades na cara?
e agora José?
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saber que a pessoa falou isso ou aquilo de você
mas está ali
com a cara lavada
como se nada tivesse acontecido
cinicamente te tratando bem e até chamando de amigo
e agora José?
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então para você que não tem o poder do sangue de barata
e não quer passar por essa saia justa
o melhor a fazer é vencer a curiosidade
e simplesmente não ficar sabendo o que fulano ou ciclano falou
porque essa informação pode tirar o seu sono
sua paz
seu equilíbrio
e o que a pessoa acha ou deixa de achar
o problema é dela
e não seu
já que você não tem o poder de controlar as pessoas
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depois de anos entrando em batalhas desnecessárias
estou vendo que o melhor caminho é esse
e a próxima vez que alguém bem intencionado ou não
te fizer essa pergunta
o melhor é mudar de assunto
evitar a todo custo entrar nessa sintonia
e deixar a sabedoria assumir o controle
pois assim você estará se protegendo
e quando encontrar com a pessoa que não lhe quer bem
seu estômago não irá revirar em náuseas e nojo
simples assim ;)
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infelizmente corremos o risco de fazer papel de bobo
de virar o idiota da história
ou um fantoche
principalmente quando não desconfiamos do que está acontecendo
mas se não tem jeito de mudar a cena
melhor deixar pra lá!
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mas para garantir não custa nada rezar e pedir proteção ao universo
para que essas pessoas de energia negativa ou que não lhe querem bem
não se aproximem
não criem raízes
não interfiram na sua história
não encontrem reciprocidade
e sigam seus caminhos colhendo o que plantam pela vida
com a bênção do bondoso Deus
hoje e sempre
amém :)
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segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

Ingratidão...

















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- É... Ela não pediu... Porque raios então eu fiz?
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- Para ajudar!
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- Ajudar pra quê, se ela não me pediu? 
Mesmo tendo certeza absoluta de que seria bom pra ela
ela simplesmente não me pediu!
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- Você está querendo dizer que pra ajudar a pessoa tem que pedir?
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- Sim, se você não quiser ouvir essa frase 
ou pior
ler isso em seu olhar debochado, cruel e "tô nem aí pra você"...
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- Nossa... Que triste...
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- Sim...  Triste... mas estou aprendendo que gratidão a gente aprende e existem pessoas que não tiveram essa aula durante a vida. Geralmente esse aprendizado tem início na infância e é dado pelos pais, avós, vizinhos do bem ou professores que vão além...
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- Mas se ela não teve a aula como pode aprender?
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- Uai, olhando para o outro ou observando as pessoas em sua volta!
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- Mas se ela não tem noção de que isso é bom e faz bem para gente?
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- É... não sei responder, mas sei que não mereço e nem quero conviver com pessoas assim.
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- Credo! Você está sendo muito radical!

- Pode ser... mas o que não vale nessa vida é ficar sofrendo e gastando tempo, energia positiva e dinheiro com quem não sabe dizer pelo menos um obrigado... ou pior ter que ouvir na lata essa frase aí do quadrinho que não gosto nem de repetir porque dói muito! Muito mesmo! Além de fazer você se sentir uma perfeita idiota!
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- Mas você faz as coisas pensando em agradecimento?
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- Não faço pensando em agradecimento, mas acho que no fundo a gente se alegra pelo menos com um aceno de cabeça, um abraço apertado, uma palavra delicada ou qualquer atitude que nos incentive a continuar trilhando esse caminho. Ah! sei lá...
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- Acho que você está exigindo demais das pessoas...
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- Você tem razão...
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- Mas e agora, o que vai fazer?
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- Uai! Vou prestar mais atenção e só ajudar a quem me pedir ajuda, pois não quero mais cair no chão por pessoas que simplesmente só olham para o próprio umbigo!
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- Ai que triste...
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- Pode ser, mas vou te dizer do fundo do meu coração:
cansei de ser a boazinha da história, esse papel é muito desgastante e pode causar doenças, tristezas, rancor, rugas e cabelos brancos!
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- Mas você não é boba! Eu não acho e te admiro pacas!
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- Então, aí está a solução do problema! Quero conviver com pessoas assim como você que valorizam, incentivam e entram na ciranda participando desse movimento tão bonito que é o da gratidão :)
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- Sem olhar a quem!
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- Não, não! Aí já não concordo, pois se você não quiser se machucar o melhor a fazer é ir com calma e prudência. O primeiro passo é afastar-se de quem não lhe quer bem e aos poucos se juntar com pessoas que sabem o significado de “um mais um é sempre mais que dois”.  E assim a ciranda só tende a crescer e se fortalecer e mesmo que surjam alguns imprevistos o movimento é mais forte quando encontramos apoio uns nos outros ;)
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- Você então está deixando de lado os ingratos?
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- Os ingratos também encontram sua turma e se dão muito bem! Adoram e se identificam com pessoas interesseiras, puxa saco e baba ovo! A sintonia do “o que vou ganhar e quem eu vou explorar” é rezada todos os dias, como um mantra de sobrevivência.
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- Nossa...  Você hoje tá muito azeda, hein!
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- Azeda? Eu? Tô não menina, só estou abrindo os olhos e repensando minhas prioridades e meus caminhos! E olha que coincidência enquanto revisava nossa conversa li um texto falando do quanto essas pessoas ingratas podem nos fazer mal como por exemplo acabar com nossa autoestima.
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- Mas você está querendo ser Deus?
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- Não... justamente por não ser, o melhor a fazer é me poupar e depois de levar ferro 1, 2, 3, 4 vezes a gente começa a questionar se o que estamos fazendo, mesmo acreditando que seja para o bem, se realmente vale a pena.
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- Falando assim até parece que você vai virar a madrasta da Branca de Neve!
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- Bem que eu queria viu, mas minha índole não é essa e se eu conseguir detectar e me afastar desse tipo de gente já vai estar de bom tamanho! Isso com certeza irá poupar minha saúde física e mental. Assim cada tribo segue seu caminho, planta suas sementes e colhe seus frutos! Então bora lá ser feliz e ajudar a quem nos incentiva a deixar a luzinha da bondade e da gratidão acessas para iluminar nossos caminhos!
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Sempre em frente
pois o tempo não para
e com a benção do bom Deus
hoje e sempre
amém <3