Depressão...

#SetembroAmarelo #DepressaoÉumaDoença

Você quer ajudar e não sabe o que fazer?
Vale a leitura!
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Na depressão os sentimentos se afloram e podem explodir em choro, raiva,  ódio, desespero.
Palavras são ditas sem filtros, no impulso, no calor da discussão e na falta de controle.
Justamente aí você, que está sadio e quer ajudar, pode conter a discórdia simplesmente não entrando nessa ciranda, não incentivando as brigas, não cultivando o clima pesado e não colocando lenha na fogueira...
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A depressão é cruel, pois não tem sintomas aparentes, sem febre, sem dores palpáveis,  pois a dor vem do fundo da alma... A vontade é de explodir ou simplesmente virar uma almofada jogada e esquecida no sofá da sala. E para desespero e tristeza comentários estúpidos e sem noção chegam sem dó nem piedade fazendo com que a pessoa se sinta um lixo, um verdadeiro estorvo ...
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que preguiçosa!
é uma fresca!
olha que fingida!
é uma dondoca!
que mimada!
quanta chatice...
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Sem noção do quanto isso dói, desanima e enfraquece a pessoa deprimida...
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Então se você quer ajudar a pessoa que você ama tente respirar fundo, contar até 1000, dar um abraço, um beijo, não precisa falar nada só  estar presente deixando claro o seu amor, o seu afeto, o carinho que sente por ela e o quanto ela é importante para você!
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Fácil falar né?
Sei bem que o dia a dia pode ser pesado, triste e muitas vezes o “tô de saco cheio” junto com o desânimo vão assumir o controle da situação. Por isso, procure ajuda médica e psicológica, leia, se informe, tente não julgar, condenar, rotular, debochar e jogar a pessoa no fundo do poço.
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A depressão é cruel e pode tirar tudo que a pessoa mais gosta de fazer e principalmente o que ela mais ama como amigos, família, colegas, emprego e principalmente a vontade de viver...
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A boa notícia é que a depressão quando tratada e levada a sério tem cura.
A alegria, o ânimo e os sonhos voltam a fazer parte da história e aqueles que caminharam junto, seguraram as pontas nos momentos mais críticos fazem renascer a esperança e a gratidão de que vale a pena continuar a caminhada e ser feliz!
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Beijos.
Claudinha
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Crédito da imagem livro: "Eu tinha um cão negro, seu nome era depressão"