Por que você malha todos os dias?

conversa vai
conversa vem
ela olha bem nos meus olhos e pergunta:

- claudinha, por que você faz ginástica todos os dias?
é porque você gosta ou é pra emagrecer?

- faço para não enlouquecer, respondi com um largo sorriso no rosto! :)

o exercício físico entra na vida da gente
como um remédio controlado que você deve tomar todos os dias
para o resto de sua vida
simples assim!

fácil não é
confesso que tem que ter muita força de vontade
disciplina
disponibilidade
e sempre colocar como prioridade
pois achar uma desculpa boa para não ir
é a coisa mais fácil do universo!

sabe quando a ansiedade
a tristeza
a raiva
estão prontas pra te pegar?
então essa é a hora de sair do lugar e pedalar, correr, malhar
vale qualquer atividade que te tire do lugar
que você mexa, sinta aquela dorzinha que te faz lembrar que você está viva
que te faça transpirar, limpando os poros
aí você pega a toalha e esfrega no rosto fazendo um pieling sem cremes

nos dias alegres você chega disposta a conversar
em outros você só coloca o fone de ouvido e segue sua ficha
mas vale lembrar que o pré-aula e o pós-aula também fazem parte do pacote
pois ali você tem a chance de conhecer novas pessoas
de trocar ideias
de cativar amigos que podem ir muito além daquele espaço

existem vários rituais
umas pessoas vão só para tirar fotos e postar nas redes sociais
não fazem nada além de enrolar e ocupar um aparelho
outras vão pra malhar pesado
querem crescer, ter muitos músculos, querem ficar definidas fisicamente falando
outros já chegam carregando o peso de querer emagrecer, emagrecer, emagrecer...
outros entram tipo no pacotão que é
malhar, tirar fotos, conversar, sair do lugar
e principalmente não precisar de antidepressivos

ó que lindo
escrevi e quando fui revisar é que percebi que não tinha incluído o "emagrecer" na lista
o foco que a gente coloca nas coisas é um trem muito doido!
primeira vez na vida que o meu foco não é mais esse
se emagrecer bem
se não emagrecer pelo menos que não engorde
e que me deixe com mais ânimo para viver bem a vida

estou naquela fase de evitar movimentos bruscos
emagrecer? tem certeza? 5 quilinhos? tem certeza?
preste bem atenção porque o que cair não levanta mais
e as rugas nesta etapa amam esse movimento!

engordar? tem certeza? 5 quilinhos? tem certeza?
tá maluca? comeu cocô?
preste bem atenção porque engordar nessa fase é tenso
e você só vai voltar a emagrecer quando a velhice realmente chegar
e a carinha de buldogue surgir no seu espelho

que tenso hein?
sim...
tenso... muito tenso...

então o que fazer?
uai
continue a remar e siga em frente
que depois da curva a gente vê o que vai dar! rs

boa sorte pra mim e pra você!
beijos
claudinha