o “projeto secar” está acelerado
então Sabrina e eu resolvemos fazer umas aulas experimentais
para concretizarmos nosso sono no verão :)
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a primeira aventura aconteceu semana passada
quando fizemos uma super aula de Crossfit
onde o lema é “CADA DIA, UM TREINO. CADA TREINO, UM DESAFIO”
diferente assim :)
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antes da aula básica
o professor explicou um pouco da história e da dinâmica dos treinamentos
logo em seguida fizemos o aquecimentoo professor explicou um pouco da história e da dinâmica dos treinamentos
e a loucura começou com movimentos simples
que foram incentivados e valorizados pelo treinador
e para fechar o ciclo
recebemos uma missão
onde a Sabrina completou em 8’40
e eu em 9’50
gente, sem noção a adrenalina que circulou no nosso sangue :)
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saímos de lá mais derretidas que picolé Chicabon
sinceramente não sei explicar o astral diferente e contagiante daquele lugar
fui embora com as pernas bambas
praticamente 20 anos mais nova
falando destrambelhadamente
numa leveza de causar inveja
simples assim :)
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o único probleminha
é o custo bem alto
e minha prioridade no momento
está sendo tirar carteira de motorista
senão
já estaria matriculada
pois achei SENSACIONAL :)
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no dia seguinte
minha amiga contou o acontecido para seu personal
que indignado resolveu logo o problema
adaptando seus treinamentos ao que ela lhe contou
e batizando suas aulas de Crissfit
já que seu nome é Cristiano
ô gente
ri demais dessa história! :)
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criatividade
bom humor
competência
dom
e interesse
realmente fazem a diferença
Crissfit já é um sucesso
simples assim :)
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e nosso projeto continua
semana que vem conto mais novidades
pois Sabrina e eu estamos nos divertindo
buscando um complemento viável no sentido de custo/benefício
para nosso emagrecimento
e como efeito colateral vamos combatente o stress de nossos dias
rindo muito
e tendo ideias mirabolantes
como é bem a nossa cara
delícia de vida, gente!
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beijos
claudinha
vale a pena conferir :)
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