Projeto secar

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bom dia :)

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como bem disse minha amiga Sabrina

“projeto secar” começou nesta segunda

e para dar uma turbinada no processo

nada melhor que uma trilha sonora animada

escolhida com cuidado

pensando no ritmo e na velocidade dos passos

e a meta?

uai!

percorrer 10 km correndo e chegar pelo menos respirando

simples assim :)

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well...

atualmente consigo correr/andar 5 km

e até o dia 23 de dezembro

acho meio puxado atingir o podium dos 10 km

mas se chegar a 7 km

com certeza

já estarei saltitante e feliz :)

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confesso que nunca gostei de correr

e sentia um tédio sem fim

mas resolvi mudar meu destino

e incluí essa modalidade nos meus dias

que estão bem mais animados e com uma disposição que não sentia há muitos anos

simples assim :)

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neste final de semana

venci mais um desafio

pois pela primeira vez na vida

corri numa pista no asfalto

coisa mais emocionante, gente!!!! :)

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como uma criança hiperativa

coloquei o fone de ouvido com a música no volume máximo

e assim que meus pezinhos tocaram na linha da largada

bem antes de completar meio segundo

saí desembestada rua afora

uiiiiii...

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claro que não durou nem 5 minutos

pois meu pobre corpo não entendeu nada

e muito menos se preparou para o esforço fenomenal que estava por vir

ô dó...

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mas com as super dicas do Wander

fui diminuindo o ritmo

e aí sim ficou tudo lindo

pois consegui voltar correndo o percurso inteirinho

ai que orgulho!!!!! :)

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e para comemorar minha primeira mega maratona

São Pedro mandou uma chuvinha refrescante

que aliviou o calor do meio-dia

e deu mais ânimo na chegada :)

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e assim de brincadeira

estou conseguindo mudar meus hábitos

minhas teorias

e meu modo de viver a vida

coisa mais linda de se dizer :)

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e aí?

animou?

"bora" correr? :)

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beijos

claudinha